a good Health starts with yourself!

Healthy Selfie

https://www.facebook.com/healthyselfie.nl
+31622246188
HealthySelfie74@gmail.com

Detox

23-07-2014 16:54

Ik krijg vaak de vraag, wanneer kan ik nou het beste een Detox in gaan voeren?

Nu verwachten de meeste mensen dat ik zeg de lente, aangezien mensen in de winter, vooral tijdens de feestdagen, zich te buiten gaan aan lekkere dingen. Maar is dit wel zo, ik bedoel, doen we dit eigenlijk niet het hele jaar door? Kopen we alleen maar chips, chocolade, wit stokbrood met de bijbehorende franse kaasjes waar uiteraard ook het glaasje wijn niet bij mag ontbreken (of 2 glazen of 3 of..) in de winter en met de feestdagen? 

Welnee, we snoepen en snacken er de hele tijd lustig op los, of het nou januari is of juni, want die rosé op het terras met een schaal nacho’s, het liefst met gesmolten kaas er overheen is toch ook gezellig? En wat te bedenken van de barbecues met een overdaad aan vlees en vette (kant en klare) sauzen.
Je hoeft dus echt niet te gaan wachten tot dat het lente is.

Net zoals je huis niet alleen in de lente wordt schoongemaakt, is je lichaam ook een paar keer per jaar toe aan het ontdoen van alle opgeslagen rommel. Op het moment dat jij je van binnen vervuild voelt, is er een reden om je gezondheid op de eerste plaats te zetten. Je huisdieren worden toch ook een paar keer per jaar ontwormd? Wordt het dan niet tijd dat je je zelf ook beter gaat reinigen?

 

Wanneer je er geen gewoonte van maakt om je lichaam regelmatig te detoxen, krijgen gifstoffen de kans om te gaan stapelen. Het meeste voedsel wat je gegeten hebt zit boordevol met suiker, melkproducten, gluten en gist. En dan heb ik het nog niet gehad over alle kunstmatige geur,- kleur,- en smaakstoffen en conserveringsmiddelen. (de bekende E-nummers) Ook wordt jouw lichaam constant blootgesteld aan uitlaatgassen, schoonmaakartikelen, rook, stralingen, stress etc.

 Maar denk ook aan:

  • cosmetica
  • deodorant
  • plastic producten
  • amalgaamvullingen
  • vaccinaties
  • batterijen
  • medicijnen

Je zal als eerste moeten ontdekken wat je huidige gezondheidsstatus is. Het kenmerkende van je lichaam is dat het zich steeds opnieuw aanpast aan de veranderende omstandigheden. Hierdoor kan het zijn dat je belangrijke signalen onvoldoende opmerkt. Je lijf is misschien nu al krampachtig aan het proberen de opgeslagen afvalstoffen eruit te krijgen. Dat uit zich op hele uiteenlopende manieren.

Het teveel aan gifstoffen wordt op een natuurlijke manier uitgescheiden door de nieren (urine), de huid (transpireren), de darmen (ontlasting), de longen (koolzuur) en de baarmoeder (menstruatie). Zijn deze organen overbelast, gebruikt het lichaam zijn zogenaamde noodventielen traanvocht, oorsmeer, speeksel, roos en witte vloed. Symptomen van deze reiniging (dus teveel gifstoffen in je lichaam) kunnen zijn:

 Gebrek aan eetlust
 Vermoeidheid
Spijsverteringsproblemen

 Overmatig transpireren
Slijmafscheiding uit de neus, mond en keel
Verkoudheid
Verhoogde bloedsuikerspiegel
Pijnlijke gewrichten
Gewichtstoename
Schimmelinfecties, o.a. candia
Depressie
Migraine
Menstruatieproblemen, PMS

Niezen
Overmatig en dik traanvocht
Braken
Vaginale afscheiding
Heftige en klonterige menstruatie
Onfrisse adem geur
Onfrisse lichaamsgeur
Puistjes
Oorsmeer
Overmatige huidtalg productie
Diarree

Stinkende ontlasting
Frequent urineren
Donkere en stinkende urine 

Op deze manier worden gifstoffen,virussen en bacteriën uit het lichaam gespoeld. De afvoer van ‘emotioneel’ gif kan zich ook uiten in een kort lontje en irritatie. ’s Nachts vindt de meeste reiniging plaats.
Wanneer je ‘s ochtends moe opstaat, duidt dit vaak op een verontreiniging. Je lichaam is namelijk zwaar aan de bak geweest.

Herken je jezelf in bovenstaande symptomen, stel dan niet langer een Detox uit en neem vrijblijvend contact met mij op.
 Ik kan je helpen om van deze klachten af te komen door je huidige voedingspatroon onder de loep te nemen. Want investeren in je gezondheid doe je voor het leven!

 

 

 

 

Maak een gratis website Webnode