Trainer Hormoon Factor
Naast Detox coach ben ik een gediplomeerd trainer Hormoonfactor.
Hormonen zijn van belang om fit, jong en energiek te blijven.Hormonen bepalen of je vet opslaat of verbrand. Hormonen bepalen je eetlust. Een hormonale disbalans komt vaker voor dan je denkt. Als er 1 hormoon uit balans is, heeft dat invloed op je gehele gezondheid!
Hormonen zijn van belang om fit, jong en energiek te blijven.Hormonen bepalen of je vet opslaat of verbrand. Hormonen bepalen je eetlust. Een hormonale disbalans komt vaker voor dan je denkt. Als er 1 hormoon uit balans is, heeft dat invloed op je gehele gezondheid!
Hormonale disbalans kan o.a. onstaan door:
- crashdiëten
- te weinig slaap
- stress!
- verkeerd voedingspatroon
- verkeerd trainen
Door het volgen van het Hormoonfactor programma kunnen hormonen weer in balans gebracht worden.
Het hormoonfactor programma bestaat uit:
- de juiste voeding (geen dieet maar beter eten)
- stress management
- training (kort en intensief bewegen)
Het hormoonfactor programma bestaat uit:
- de juiste voeding (geen dieet maar beter eten)
- stress management
- training (kort en intensief bewegen)
- suppletie
Klachten die kunnen worden verminderd of zelfs verdwijnen bij het volgen van het hormoonfactor programma:
Gewichtsproblemen, brandend maagzuur, burn-out/bijnieruitputting, candida ,cellulite, darm-, lever-, maag- en nierklachten, depressies, diabetes2, galblaasproblemen, gastritis, gewrichtsklachten, hart- en vaatziekten, hoge en lage bloeddruk, hoofdpijn/migraine, hooikoorts, huidproblemen, kankerpreventie, koolhydraatverslaving, leaky gut, libido-/erectieproblemen, mannelijke kaalheid, menstruatieproblemen/PMS/PCOS, ontstekingen, osteoporose, overgang/menopauze, schildklierproblemen, slaapproblemen, stress, tandvleesproblemen,vermoeidheidsklachten, voedselintoleranties, vruchtbaarheids-/zwangerschapsproblemen
intake consult:
Tijdens deze kennismakingsgesprek neem ik uitgebreid een anamanese af. Hierin worden vragen gesteld over je huidige voeding, gezondheid, stress, klachten, motivatie en doelstelling. Dit duurt ca 1-1.5 uur. Via de mail stuur ik mijn 'diagnose' en samenvatting tezamen met het behandelplan. De intake kan plaatsvinden in Amsterdam of via Skype.